_thermomix przepisy/ bez laktozy/ Co na śniadanie/ pasty

Pasta z orzechów pekan i cukinii

thermomix przepisy - pasta z orzechów pekan i duszonej cukinii

Pasta z orzechów pekan i duszonej cukinii

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
By Pachnie i chrupie Serves: 6
Prep Time: 5 min Cooking Time: 15 min

Pasta z orzechów pekan i duszonej cukinii. Szukasz bezpiecznej pasty która spełnia wymagania diety FODMAP? To idealna propozycja!

Ingredients

  • 200 g orzechów pekan
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 mała cukinia
  • oliwa z oliwek
  • sól i pieprz

Instructions

1

W naczyniu miksującym siekamy 2 ząbki czosnku - 3 sek / obr. 4.

2

Ściagamy kopystką czosnek na dno naczynia miksującego. Wlewamy oliwę i kawałki cukinii. Dusimy 15 min / 100 st / obr 2.

3

Wyjmujemy wszystko z naczynia. Wrzucamy orzechy i mielimy 20 sek / obr 7.

4

Ściagamy kopystką na dno naczynia i miksujemy ponownie.

5

Dodajemy cukinię i nieco oleju, który pozostał z pieczenia cukinii.

6

Ponownie miksujemy do uzyskania jednolitej masy.

7

Doprawiamy według uznania solą i pieprzem.

You Might Also Like

Cresta Facebook Messenger