_thermomix przepisy/ dania fit/ Drugie Śniadanie / Lunchboxy/ przekąski

Jaglane rafaello

lunchbox z jaglanym rafaello

Jaglane Rafaello

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Jaglane Rafaello w wersji fit. Słodkie i sycące. Idalnie sprawdzi się w lunchboxie oraz jako przekąska na imprezę 😉

Ingredients

  • puszka mleczka kokosowego
  • 100 g suchej kaszy jaglanej
  • wiórki kokosowe - do zagęszczenia po ugotowaniu oraz dodatkowo trochę do obtoczenia.
  • 3 łyżki syropu klonowego (można zastąpić cukrem pudrem lub miodem)
  • 3-4 daktyle bez pestek (opcjonalnie)
  • ok. 30 migdałów
  • sól do smaku

Instructions

1

Kaszę jaglaną wsypujemy do naczynia miksującego, zalewamy mleczkiem kokosowym i gotujemy 15 sek / 120 st / obr 1.

2

Dodajemy opcjonalnie daktyle, miód lub syrop klonowy. Jeśli wybieramy miód pamiętajmy, żeby dodać go po ugotowaniu, gdyż podczas gotowania traci swoje właściwości.

3

Dodajemy wiórki kokosowe (do smaku i w celu zagęszczenia). Miksujemy 20 sek / obr. 7.

4

Po ostygnięciu, lepimy kulki i obtaczamy w wiórkach kokosowych.

5

Można do środka włożyć migdała.

6

Odłożyć na chwilę do lodówki.

You Might Also Like

Cresta Facebook Messenger