Skladnik: pieprzu czarnego

Mini Frittaty

Mini Frittaty

Mini frittaty – jajko trochę inaczej. Wydruk przepisu Mini frittaty Mini frittaty – jajko trochę inaczej. Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 30 minut Porcje Składniki 20 g szalotki70 g czerwona papryka110 g cukinii20 g rukoli4 jajka1/4 łyżeczki pieprzu czarnego3 szczypty papryki słodkiejmasło do natłuszczenia […]

Quiche ze szparagami

Quiche ze szparagami

Quiche ze szparagami. Dlaczego quiche? Bo właśnie rozmawiałam ze znajomą z Francji i przypomniało mi się moje podstawowe danie z czasów Erasmusa na Sorbonie. A dlaczego szparagi? No przecież sezon się zaczyna! 🙂 Wydruk przepisu Quiche ze szparagami Quiche ze szparagami. Dlaczego quiche? Bo właśnie […]

Bogactwo zdrowia – sałatka ze szparagów z kaszą jaglaną

Bogactwo zdrowia – sałatka ze szparagów z kaszą jaglaną

Szparagi są bardzo zdrowe i mało kaloryczne. Zawierają 95 % wody, a przy tym są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Zawierają duże zasoby kwasu foliowego (szczególnie dla ważnego dla kobiet planujących i będących w ciąży), wapń, fosfor, potas. Poza tym w swoim składzie mają beta-karoten […]

Napisz do mnie!
close slider
kindly select some option in your slider to display here
Logo made with DesignEvo