Dieta na Thermomix z przepisów na cookidoo

dieta na thermomix przepisy

Wreszcie to na co wszyscy czekali. Dieta na Thermomix stworzona z przepisów dostępnych na cookidoo. Bo skoro płacisz za cookidoo to warto to wykorzystać!

Czy ta dieta zadziała?

Co to znaczy, że zadziała? Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać – owszem. Jeśli jesteś zdrowy  – owszem. Jeśli masz problem z hashimoto, dną moczanową czy insulinoodpornością – potrzebna Ci będzie dedykowana dieta. Dietę dobiera moja przyjaciółka Basia Porębska. Czy jej diety działają? Zobaczcie sami. Z Basią pracowałam kilka lat sprzedając… wykładziny Vorwerka 🙂 To musi być ZNAK! 😉 
Kiedy po latach zaprosiła mnie na facebooku – nie poznałam jej na zdjęciu!

Pamiętaj!!!

Dieta jest przeznaczona dla osób zdrowych!! Jeśli masz problemy z hashimoto, dną moczanową, nietolerancją laktozy czy glutenu - skonsultuj się z Basią - przygotuje dietę dla Ciebie.

Przykładowy dzień

Śniadanie

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie - 684.3 kJ / 163.4 kcal
Białko - 4.3 g
Węglowodany - 20.1 g
Tłuszcz - 8.3 g

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

Drugie śniadanie

Sałatka z soczewicą w stylu greckim




Wartości odżywcze na 1 porcji

Kalorie - 1184.9 kJ / 283 kcal
Białko - 14.5 g
Węglowodany - 24.8 g
Tłuszcz - 15.7 g

Soczewica garam masala z ryżem basmati

Obiad

Soczewica garam masala z ryżem basmati




Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie - 1490.5 kJ / 356 kcal
Białko - 15.5 g
Węglowodany - 62.5 g
Tłuszcz - 7.8 g

Zupa selerowo gruszkowa

Kolacja

Zupa selerowo gruszkowa





Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie - 1104 kJ / 264 kcal
Białko - 2 g
Węglowodany - 12 g
Tłuszcz - 22 g

Dzienna wartość kaloryczna 1400-1500 kcal

Dieta dostosowana do Twoich potrzeb

Przeciwwaga

Jeśli zmagasz się z problemami uniemożliwiającymi Ci skuteczną walkę z nadwagą (hashimoto, dna moczanowa, insulinoodporność, SIBO) skontaktuj się z Basią. Basia w cenie konsultacji przygotuje dla Ciebie tygodniową dietę na Thermomix na bazie przepisów z cookidoo.

To nasze pierwsze podejście…

  • Jeśli macie uwagi – piszcie!
  • Jeśli macie pytania – piszcie!

Zostaw maila i ciesz się przepisami na cały tydzień - za darmo!

Podaj maila a wyślemy Ci dietę na cały tydzień!

Skomentuj przez Facebooka

dieta-na-thermomix-z-przepisw-na-cookidoo-pachnie-i-chrupie-thermomix-przepisy
Cresta Facebook Messenger