Dieta na Thermomix z przepisów na cookidoo

dieta na thermomix przepisy

Wreszcie to na co wszyscy czekali. Dieta na Thermomix stworzona z przepisów dostępnych na cookidoo. Bo skoro płacisz za cookidoo to warto to wykorzystać!

Czy ta dieta zadziała?

Co to znaczy, że zadziała? Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać – owszem. Jeśli jesteś zdrowy  – owszem. Jeśli masz problem z hashimoto, dną moczanową czy insulinoodpornością – potrzebna Ci będzie dedykowana dieta. Dietę dobiera moja przyjaciółka Basia Porębska. Czy jej diety działają? Zobaczcie sami. Z Basią pracowałam kilka lat sprzedając… wykładziny Vorwerka 🙂 To musi być ZNAK! 😉 
Kiedy po latach zaprosiła mnie na facebooku – nie poznałam jej na zdjęciu! 

Pamiętaj!!!

Dieta jest przeznaczona dla osób zdrowych!! Jeśli masz problemy z hashimoto, dną moczanową, nietolerancją laktozy czy glutenu - skonsultuj się z Basią - przygotuje dietę dla Ciebie.

Przykładowy dzień

Śniadanie

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie - 684.3 kJ / 163.4 kcal
Białko - 4.3 g
Węglowodany - 20.1 g
Tłuszcz - 8.3 g

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

Drugie śniadanie

Sałatka z soczewicą w stylu greckim




Wartości odżywcze na 1 porcji

Kalorie - 1184.9 kJ / 283 kcal
Białko - 14.5 g
Węglowodany - 24.8 g
Tłuszcz - 15.7 g

Soczewica garam masala z ryżem basmati

Obiad

Soczewica garam masala z ryżem basmati




Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie - 1490.5 kJ / 356 kcal
Białko - 15.5 g
Węglowodany - 62.5 g
Tłuszcz - 7.8 g

Zupa selerowo gruszkowa

Kolacja

Zupa selerowo gruszkowa





Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie - 1104 kJ / 264 kcal
Białko - 2 g
Węglowodany - 12 g
Tłuszcz - 22 g

Dzienna wartość kaloryczna 1400-1500 kcal

Dieta dostosowana do Twoich potrzeb

Przeciwwaga

Jeśli zmagasz się z problemami uniemożliwiającymi Ci skuteczną walkę z nadwagą (hashimoto, dna moczanowa, insulinoodporność, SIBO) skontaktuj się z Basią. Basia w cenie konsultacji przygotuje dla Ciebie tygodniową dietę na Thermomix na bazie przepisów z cookidoo.

To nasze pierwsze podejście…

  • Jeśli macie uwagi – piszcie!
  • Jeśli macie pytania – piszcie!

Zostaw maila i ciesz się przepisami na cały tydzień - za darmo!

Podaj maila a wyślemy Ci dietę na cały tydzień!

Skomentuj przez Facebooka

escort kuşadası escort kayseri escort çanakkale escort tokat escort alanya escort diyarbakır escort çorlu escort malatya izmit escort samsun escort
Cresta Facebook Messenger